Cómo protegerse de la envidia en el trabajo

Existen ambientes de trabajos sumamente difíciles, por lo que protegerse de la envidia en el trabajo es una habilidad a desarrollar.

A veces no creemos en la envidia, porque solo estamos pendientes de avanzar, ayudar a otros, aprender para crecer.

Sin embargo existen personas que en su corazón tienen envidia y la demuestran con los compañeros de trabajo.

Es importante mantener un ambiente de trabajo positivo entre tus compañeros, incluso si surgen sentimientos de celos. Puedes evitar los celos de manera efectiva al determinar la causa general de los mismos. Una vez que comprendas mejor la causa, puedes implementar estrategias para resolver y eliminar los celos entre compañeros de trabajo. 

En este artículo repasamos qué son los celos en el lugar de trabajo, qué los provoca y consejos para librarlos de la oficina.

¿Qué son los celos en el lugar de trabajo?

Los celos en el lugar de trabajo pueden ocurrir cuando un compañero de trabajo se siente ansioso o inseguro acerca de los talentos de otros. Es importante mantenerse positivo, amable y profesional en el lugar de trabajo para prevenir y disminuir los celos en el lugar de trabajo entre los miembros del equipo. Antes de que puedas resolver adecuadamente los celos en el lugar de trabajo, primero debes comprender de dónde provienen y qué los está causando.

¿Qué causa los celos en el lugar de trabajo?

Hay muchas razones por las que una persona comienza a generar celos y resentimiento hacia otro miembro del equipo. Las causas comunes para que los compañeros se muestren celosos en el lugar de trabajo incluyen:

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• Obtener promociones: Si los miembros del equipo con desempeños laborales y requisitos similares reciben una promoción o un aumento de sueldo sobre el otro, esto puede causar sentimientos de injusticia, resentimiento o celos.
• Recibir poco reconocimiento por el desempeño: Algunos compañeros pueden recibir más reconocimiento que otros por manejar tareas desafiantes o resolver problemas difíciles. Ver este elogio puede hacer que un empleado se sienta subestimado por el trabajo realizado en sus propias tareas.
• Obtener asignaciones de trabajo preferidas e interesantes: Algunos compañeros pueden sentir que no reciben un trato justo si otros reciben asignaciones de trabajo que son más agradables o contienen tareas más orientadas a sus preferencias o intereses.

Consejos para manejar celosamente el lugar de trabajo

A veces, los celos en el lugar de trabajo pueden ser inevitables, especialmente si un empleado recibe regularmente promociones, aumentos o asignaciones más deseables que el otro. Afortunadamente, hay muchas formas de identificarlo y resolverlo para mantener un ambiente de trabajo positivo, colaborativo y profesional. 

Desde el liderazgo personal podemos ayudarnos a manejar adecuadamente los celos en el lugar de trabajo:

Permanece humilde y modesto

Si un compañero recibe promociones o aumentos en lugar de otro, anímalo a permanecer humilde y modesto. Comparte palabras de aliento para ayudar a motivarlos a mejorar su desempeño laboral, para que puedan recibir los mismos beneficios positivos que obtuvo algún compañero. Muchas veces mejor celebrar las victorias con amigos o familiares fuera de la oficina, en lugar de compartirlo con otros empleados que todavía están trabajando para obtener una promoción o un aumento.

Enseñar nuevas habilidades a otros.

Encuentra maneras de ayudar a tus compañeros a mejorar su desempeño y apóyalos a medida que alcanzan sus propios logros. Esto permite sentirse apoyados y motivados; incentivar un ambiente colaborativo disminuye los sentimientos de celos o resentimiento. 

Estar dispuesto a aprender y probar cosas nuevas.

Si bien es importante enseñar habilidades, también debes demostrar tu voluntad de adquirir nuevas habilidades. Preguntar a las personas qué puedes hacer para ser un mejor líder y ayudarlos a mejorar, tener actitud de que no la sabemos todas de manera genuina nos ayudará enormemente.

Establecer tus metas profesionales

Puede ser más fácil para las personas ignorar las acciones negativas de los compañeros de trabajo celosos si tienen claro sus propias metas profesionales. Lo primero es tener claro tus objetivos de carrera para que puedas alcanzarlos y establece un plan sobre cómo lo harás. Así en el futuro puedes usar tu camino para crear conciencia sobre los objetivos y te permitirá usar tu capacitación y experiencia para ayudar a otros a alcanzar ciertos objetivos.

Apoyar y respetar a los demás.

Ser positivo está sobrevalorado, porque a veces las circunstancias nos abruma, es mejor en momentos de efervescencia ser prudentes, tener un sistema para ayudarnos con eso que sentimos y encontrar formas de convertir las situaciones no tan favorables en positivas cuando venga la molestia o la confusión por lo que esté pasando.

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Ofrecer apoyo y respeto mutuo te permite construir y valorar una relación laboral contigo y con los demás, lo que puede eliminar cualquier sentimiento de rencor o celos.

Escuchar a otros

Algunos compañeros de trabajo pueden sentirse celosos de los demás porque sienten que están teniendo un bajo rendimiento o que no reciben suficiente aprecio por parte de la gerencia o los miembros del equipo, si notas que esa persona está abierto al cambio y desea ser escuchado, puedes brindarle un momento de tu tiempo para dar una buena orientación.

Sea vocal sobre sus logros

Por último, si notas que un compañero alcanza hitos y logra metas impresionantes, menciónalo frente a los demás. Reconoce su impresionante desempeño laboral a través de correos electrónicos grupales, la plataforma de comunicación comercial del equipo o reuniones o chats. Esto los hace sentir orgullosos y apreciados por sus logros, uno se siente querido y puede esperar que cuando nos suceda a nosotros al menos alguien también celebrará.

La envidia en el trabajo existe, no hay que tapar el sol con un dedo ☀🤏, lo que nos toca como responsabilidad individual es no caer al mismo nivel de la otra persona. Esto es usar nuestro liderazgo personal a favor. 🏆

Disponerse, leer y tomar acción te ayudará en tu vida profesional.

#Lideratuvida

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