En algún momento de la vida nos hemos preguntado cómo ser feliz con uno mismo, sobre todo si hemos entendido el proceso y la importancia del desarrollo personal para avanzar, mejorar y crecer.
Existen consejos generales muy útiles para ser feliz con uno mismo, pero hoy además de estos consejos famosos, también vamos aprender 7 consejos que nos enseña la vida.
Contenido:
Consejos famosos para ser feliz con uno mismo
1. Acepta tus defectos: Nadie es perfecto, así que acepta tus defectos y trabaja para mejorarlos.
2. Establece metas realistas: Establece metas realistas para ti mismo y trabaja para alcanzarlas. Esto te ayudará a sentirte satisfecho consigo mismo.
3. Cuida tu salud: Cuida tu salud física y mental para sentirte mejor contigo mismo. Haz ejercicio regularmente, come bien, duerme lo suficiente y toma descansos cuando sea necesario.
4. Rodéate de personas positivas: Rodéate de personas positivas que te apoyen y te animen a ser mejor persona cada día.
5. Aprende a desconectarse: Algo muy difícil hoy día es aprender a tomarse tiempo para si mismo, o descuidar el teléfono para conversar con un amigo, si logras desconectarte entonces estás aprendiendo a ser feliz contigo mismo.
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Pues bien, ahora veamos algo muy importante para encontrar ser feliz con uno mismo y es ser sinceros.
La sinceridad en primera persona
La sinceridad es la cualidad de ser honesto y abierto al expresar tus pensamientos, sentimientos y opiniones. Se trata de decir la verdad sin preocuparse por el resultado o las consecuencias. La sinceridad es una forma de respeto hacia los demás, ya que muestra que se les considera lo suficientemente importantes como para decirles la verdad.
Cuando somos sinceros con nosotros mismos, no tenemos falsas expectativas, no codiciamos y estamos bien con el propósito de vida.
Algo que pasa muy a menudo en las personas es que quieren ser como algún famoso de Instagram y se pierde lo bonito de vivir su vida, por tanto se le hace muy difícil ser consigo mismo.
‘Mejor que con palabras la sinceridad se muestra con acciones’
William Shakespeare
‘Sé sincero, incluso si la verdad es inconveniente, pues resulta más inconveniente cuando tratas de ocultarla’
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Bertrand Russel
7 consejos que nos enseña la vida acerca de ser feliz con uno mismo
Estamos aquí para hablar sobre cómo ser feliz con uno mismo. La felicidad es algo que todos buscamos, pero muchas veces no sabemos cómo encontrarla. A veces, parece que la felicidad está fuera de nuestro alcance, pero eso no tiene por qué ser así.
En esta sección, vamos a discutir algunas formas prácticas de encontrar la felicidad dentro de nosotros mismos. Vamos a explorar cómo podemos mejorar nuestra autoestima y aprender a amarnos y respetarnos más.
Quería que las cosas cambiaran así que empecé por mi
También vamos a discutir cómo podemos desarrollar una actitud positiva hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Finalmente, vamos a hablar sobre cómo podemos encontrar el equilibrio entre nuestras necesidades y deseos para lograr una mayor satisfacción personal.
La razón principal, es que aparte de los consejos famosos, debe existir algo que aplique a cada quien.
Algunos coaches y la autoayuda han fabricado consejos genéricos, pero la verdad es que cada quien tiene una historia, circunstancias y contextos de vida muy distinto.
También puedes leer:
Dejar de pensar demasiado. 10 consejos para gestionar los conflictos y salir adelanteAsí que lo primero para ser feliz con uno mismo es:
No compararte, encontrar tu propio ritmo y estar contento con lo que alcances día a día. No se trata de ser conformista, se trata de reconocer el talento, dones y habilidades personales.
Escuchar, observar y sentir más antes de hablar o actuar. Creo que todos hemos pasado por esa etapa donde hablamos mucho, hacemos mucho y no nos escuchamos, ni escuchamos con la debida atención al exterior. Si somos capaces de estar más consciente entonces las habilidades blandas estarán más desarrolladas y así tomar mejores decisiones.
Tener hábitos saludables para ser feliz con uno mismo es muy importante. Como persona que he tenido sobrepeso y actitudes negativas, te digo que los malos hábitos nos genera infelicidad, por muy bien que estemos financieramente o laboralmente, por ejemplo; por eso tener buenos hábitos es parte de ser sincero y ser feliz con uno mismo, es amar lo que somos y por tanto cuidarlo como un tesoro.
La vida también nos enseña que para ser feliz con uno mismo es esencial no tratar de convencer a nadie, absolutamente de nada, porque no importa lo mucho que lo intentes hay gente que jamás va a comprender tu historia, tus dificultades ni todo lo que te esfuerzas. No le debes nada a nadie, siempre habrá quien hable sin saber, pero eso sólo es su problema. Tu sigue siempre adelante, y sonríe.
Algo que se debe entender que aunque hay profesionales de la salud mental, la vida también es sabia y nos enseña mucho sobre cómo vivir y ser feliz con uno mismo. Siéntete seguro de las enseñanzas de la vida, está bien y son totalmente válidas.
Cuando limitamos a alguien y sentamos bases de respeto, entonces las personas mirarán esa actitud de nosotros como mala y no verá en su interior todo aquello que hizo, por lo que es importante aprender a ser fuerte de corazón sin perder la ternura del alma, no cansarnos de hacer el bien y creer que en el mundo hay más personas buenas que malas y quedarnos con las enseñanzas nos harán personas libres y feliz con uno mismo.
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23 habilidades para un trabajo que te ayudan a ser más productivo y exitosoEl sexto consejo que nos da la vida es sencillo y es practicar la gratitud; el agradecimiento es fácil de implementar si nos centramos en lo que tenemos, en lugar de lo que no se tiene, esta es una forma infalible de sentirse feliz a diario. Las personas felices aprovechan al máximo lo que tienen y no dan nada por sentado. Cuando practicas la gratitud, es más probable que experimentes un mejor estado de ánimo y energía, así que tómate el tiempo para escribir en un diario de gratitud todos los días y expresa tu agradecimiento a tus seres queridos.
Por último, Haz deporte: Hacer ejercicios nos mantiene sanos, limpia la mente y también nos hace ser feliz con uno mismo, tomar tiempo para caminar, trotar, ir al gimnasio, jugar basket, tenis o simplemente poner música en tu casa y bailar alrededor de 30 minutos ayuda mucho a ser feliz con uno mismo.
