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emociones positivas y negativas

Las emociones positivas y negativas en el ámbito profesional: Importancia del manejo

El ámbito profesional es un entorno en el que experimentamos una amplia gama de emociones positivas y negativas. Estas emociones pueden influir en nuestra productividad, relaciones laborales y bienestar general. En este artículo, se analizará cómo gestionar estas emociones en el trabajo y cómo aprovecharlas para mejorar nuestra experiencia laboral. Entender las emociones es esencial …

pensar bien, sentirse bien

Resumen del libro “Pensar bien sentirse bien” de Walter Riso: Cómo revertir la irracionalidad y lograr el bienestar mental

El resumen del libro Pensar bien Sentirse bien de Walter Riso nos presenta una propuesta valiosa para mejorar nuestra calidad de vida a través del pensamiento racional. Este enfoque nos permite alejarnos del sufrimiento innecesario y desarrollar al máximo nuestro potencial humano. En el libro, se afirma que si lográramos pensar de manera más adecuada, …